Doplnit zásoby vitamínů a minerálů je v tuto dobu potřeba více, než kdy dřív.
Podpořte svou imunitu za pomocí pořádné porce zdraví prospěšných
látek. Vyberte si ten nejjednodušší způsob a připravte si lahodné smoothie,
které je zároveň i praktickou svačinkou.
My pro Vás máme tři tipy na recepty, které Vám dodají energii, posílí imunitu a zlepší náladu na celý den. A pokud hledáte vhodného pomocníka do kuchyně, nezapomeňte se podívat i na naši nabídku smoothie mixérů.
Jak na ovocné smoothie:
Všechno ovoce pečlivě omyjte, oloupejte mango a banány, přidejte hrnek mléka (cca 250 ml) a mixujte na vysoké otáčky, dokud nedosáhnete maximálně hladké konzistence. Podávejte ve vysoké sklenici, kterou můžete ozdobit čerstvým ovocem.
Objednejte si vše potřebné na jednom místě:
Jak na detoxikační smoothie:
Ovoce a zeleninu pečlivě omyjte, řepu uvařte do měkka, oloupejte kiwi, zázvor a banány, přidejte vodu nebo Vaše oblíbené mléko dle finální hustoty, které chcete dosáhnout a mixujte na vysoké otáčky, dokud nedosáhnete maximálně hladké konzistence. Podávejte ve vysoké sklenici, kterou můžete ozdobit čerstvým ovocem.
Objednejte si vše potřebné na jednom místě:
Jak na vitamínovou bombu:
Všechno ovoce pečlivě omyjte, oloupejte a pokrájejte ananas a banány a mixujte s kokosovým mlékem (cca 250 ml) na vysoké otáčky, dokud nedosáhnete maximálně hladké konzistence. Podávejte ve vysoké sklenici, kterou můžete ozdobit čerstvým ovocem.
Objednejte si vše potřebné na jednom místě:
Tipy, jak smoothie vylepšit:
1. Pokud Vám přijde smoothie málo sladké, přidejte lžičku medu nebo oblíbený sirup2. Pro vydatnou snídani si připravte smoothie večer a přisypte hrst ovesných vloček
3. Nebojte se experimentovat, pro exotickou chuť přidejte špetku chilli nebo kurkumy
Přihoďte si do košíku i nový mixér, se kterým vykouzlíte to nejlahodnější smoothie: